Intenzivní trénink na vrchní část těla 🔥 | Workout s vlastní váhou | 13 MIN
Připrav se na posouvání svých limitů pomocí našeho intenzivního tréninku horní části těla. Tento workout je navržen tak, aby se zaměřil na paže, ramena, hrudník a zádové svaly. Věnuješ-li čas intenzivnímu tréninku, vybuduješ si nejen čistou svalovou hmotu, ale zlepšíš i svůj celkový sportovní výkon. Trénink ti zabere jen 13 minut, tak pojď na to! 🔥